［免費正念課程分享］ 　　桃園市臨床心理師公會從2/18起提供線上公益「正念自我覺察與抒壓課程」。...

祝福大家新春快樂~一切平安順心 珍惜當下每一刻 :) #當下繁花盛開...

託同事的福，帶了手搖磨豆機借大家使用， 讓我這陣子可以練習正念的磨咖啡、沖咖啡、品咖啡。 除了感官經...

這陣子給自己的期許之一， 就是希望能持續在學校開八週正念認知團體。 好想好想吶喊， 我們都值得被好...

《好好回話開啟好關係》試閱分享 #文末贈書活動 　　謝謝 采實文化的邀請，又有新書試閱&抽書活動囉...

[免費活動分享] 　　 強大同事辦理的情感教育活動， 除了同事們多才多藝多元主題的團體、工作坊僅供台...

巧遇這句很喜歡的話，與大家分享： 「習慣是如此之輕， 以至於無法察覺； 又是如此之...

很開心再次到成功嶺分享正念覺察與職場適應議題， 這次也有新的反思或感受。 　　 引導正念覺察與正念飲...

《再忙也要躺好躺滿：跟樹懶學耍廢，爽爽人生不白費》試閱分享 　　 　　謝謝遠流出版社的試閱邀請，在看...

感謝 財團法人犯罪被害人保護協會彰化分會邀請， 這次與彰化、台中、雲林分會的成員一起來到好山好風景的...